秋季育儿知识来啦！

进入秋季，早晚温差比较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此宝贝的衣、食、住、行都需要家长注意哦。

衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。常常摸摸孩子送的手，如果小手凉凉的，就添加一件衣服。而出门时，则给孩子穿上一件大一些的外套挡挡风。如果小孩好动，出了汗，要及时帮孩子更换衣服，以免感冒。

食：多让孩子吃一些含有维生素的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。秋季气温低，孩子户外玩耍的机会少了，容易缺维生素D、感冒、上火，要给孩子吃鱼肝油，增加饮食营养以提高抵抗力。

住：天气逐渐变冷，要注意保暖设施，最适合幼儿的室温为摄氏25度左右，家中最好备一个温度计，可随时察看温度的变化。也要记得常常开窗通通风、换换气。

行：要多带孩子去户外做做运动，晒太阳，一方面是可以促进钙的吸收，提高免疫力；另一方面是到户外呼吸一下新鲜的空气，可以促进健康的血液循环，纯净的空气能安抚神经，使身体充满活力。